Kandungan Gizi Daging Ayam Baik untuk Pertumbuhan Anak

Intip-Kandungan-Gizi-Daging-Ayam-untuk-Pertumbuhan-Anak-BPD-Food-Distributor-Ayam-Frozen

Kandungan Gizi Daging Ayam Baik untuk Pertumbuhan Anak

Kandungan gizi daging ayam ternyata sangat bagus untuk pertumbuhan anak lho. Ayam memiliki kandungan sumber protein hewani yang tinggi sehingga mampu meningkatkan sistem imun dalam tubuh anak. Menariknya lagi, selain mudah ditemukan, bahan makanan yang satu ini pengolahannya praktis, sehingga para ibu tidak kesulitan mengolahnyal. Tak heran, banyak ibu-ibu seringkali menyajikannya untuk buah hatinya.

Baca Juga: Cara Memasak Ampela Ayam Agar Tidak Amis dan Empuk

Beberapa hidangan yang diolah dari daging unggas ini meliputi sate, sup, opor, soto, dan lain-lain. Semua sajian tersebut disukai oleh banyak orang karena merupakan makanan sejuta umat yang memiliki nutrisi berlimpah.

Kandungan Gizi Daging Ayam untuk Pertumbuhan Anak

Ada banyak manfaat yang dapat kita ambil dari daging ayam. Itulah kenapa daging ayam ini selalu dijadikan sebagai lauk terbaik untuk anak. Berikut ini adalah kandungan gizi terbaik pada daging ayam:

  1. Protein hewani merupakan salah satu kandungan ayam yang baik untuk kesehatan anak karena mengandung asam amino. Sehingga hal tersebut membuat jaringan tubuh semakin kuat dan kulit si kecil semakin sehat.
  2. Daging ayam kaya dengan mineral alami seperti magnesium dan zinc yang bisa membuat sistem imun tubuh semakin kuat. Dengan begitu, si kecil bisa terhindar dari berbagai macam penyakit dan infeksi.
  3. Tulang dan gigi anak semakin kuat berkat kandungan gizi daging ayam yang tinggi akan fosfor dan kalsium. Sehingga kandungannya bisa membuat si kecil tumbuh sehat, mulai dari giginya sampai tulangnya.
  4. Protein yang terdapat pada bahan makanan ini mudah dicerna oleh tubuh anak. Sehingga bila dikonsumsi secara rutin dengan pengolahan yang tepat akan membuat pertumbuhan otot si kecil semakin berkembang.
  5. Mengingat di dalamnya mengandung zat besi, vitamin C, A, dan B12, hal tersebut bisa membuat pertumbuhan jaringan otak semakin lancar. Karena zat besi bisa menyuplai oksigen. 
  6. Vitamin B3 pada ayam berguna untuk menjaga sistem metabolisme dan kardiovaskular tubuh anak dengan baik. Selain itu, kandungan gizi ini juga berperan aktif dalam merawat kulit si kecil.
Cara Mendapatkan Kandungan Gizi Daging Ayam Lebih Sempurna

Selain mengenal seperti apa kandungan gizinya, saatnya untuk mengolahnya dengan benar. Karena meski dikenal memiliki banyak kandungan yang bermanfaat, namun bila tidak diolah dengan benar hasilnya tidak akan maksimal. Maka dari itu untuk mendapatkan nutrisi yang benar-benar terjamin, simak penjelasan berikut ini. Selain diolah dengan cara direbus, Anda dapat mencoba beberapa hal di bawah ini supaya mendapat kandungan gizi yang sempurna:

  1. Bila Anda membelinya dalam bentuk potongan, maka buang kulitnya karena bagian tersebut memiliki kandungan lemak tinggi. Selain kulitnya, buang bagian lemak lainnya karena cara tersebut jauh lebih sehat dikonsumsi.
  2. Meski lemaknya dibuang, namun terkadang masih ada yang tersisa di daging. Solusinya ambil cuka dan baluri ke dagingnya merata, lalu rendam 15 menit supaya lendirnya hilang. Lalu cuci bersih!
  3. Bila ingin memasaknya berulang kali, maka supaya tidak ada lemak yang tersisa dan aromanya lebih enak, maka rebus dagingnya dulu. Rebus sampai bagian luarnya matang setidaknya sampai 15 menit.

Bila sudah segera cuci menggunakan air sampai bersih. Setelah melakukannya, maka Anda sudah bisa mengolahnya lebih lanjut karena dagingnya sudah rendah lemak jadi lebih sehat untuk dikonsumsi jangka panjang. Itu tadi adalah sedikit penjelasan tentang nutrisi ayam. Bila Anda ingin mendapatkan kandungan gizi daging ayam yang baik untuk kesehatan, pilihlah BPD Food.

Kualitas daging ayam yang baik akan sangat berpengaruh pada kenikmatan dan kandungan gizi masakan Anda. Percayakan BPD Food sebagai supplier daging ayam terbaik untuk memenuhi kebutuhan pangan Anda. Sebagai supplier daging ayam, BPD Food telah memenuhi syarat kesehatan, salah satunya yaitu Nomor Kontrol Veteriner (NKV). Pilih BPD Food sebagai partner Anda.

Baca Juga: 5 Resep Ayam Bakar Mudah dan Enak untuk Makan Bersama Keluarga

Anda dapat mengujungi halaman kami di sini atau download katalog produk untuk melihat daftar lengkap BPD Food sebagai supplier ayam pilihan terbaik di Indonesia. Anda juga dapat menghubungi tim BPD Food melalui WhatsApp di sini.

Menu